MBTI 16종류별 가스라이팅 대화기술 정리 참고 해보세요.
MBTI는 님들이 의사소통 스타일을 이해하는 데도 큰 도움이 돼요.
MBTI 16종류별 가스라이팅 대화기술
가스라이팅은 상대방을 불안이나 자기부정으로 몰아넣는 행위로 대처가 어려울 수 있습니다. 하지만 MBTI의 16가지 종류별로 기반한 대화 기술을 사용하면 가스라이팅으로부터 자신을 보호하고 건전한 의사소통을 구축할 수 있습니다. 아래에서는 각 MBTI 유형에 맞는 가스라이팅 대화 기술을 소개해요.
ISTJ : 수호자
- 대화기술 : 사실을 드러내고 감정을 냉정하게 표현하는 것이 중요해요.
상대방의 공격적인 말에 대해 냉정하게 반박하세요.
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ISFJ : 원조자
- 대화기술 : 자기를 지키면서도 상대방의 감정에 이해와 공감을 표시하세요. 감사의 마음을 표현하는 것도 중요해요.
INFJ : 이상주의자
- 대화기술 : 상대방의 감정에 대해 민감하게 반응하고 자신의 감정을 솔직하게 표현하세요. 상대방과의 깊은 대화를 장려하세요.
INTJ : 전략가
- 대화기술 : 논리적인 설명과 사실을 강조하세요. 상대의 공격에는 감정적이지 말고 냉정하게 대처하세요.
ISTP : 모험가
- 대화기술 : 자신의 경계를 명확히 하고 감정적인 공격에 단호히 맞서세요. 냉정한 대응이 중요해요.
ISFP : 중개자
- 대화기술 : 감정을 소중히 여기면서도 자신의 경계를 지키세요. 상대방의 공격에 대해 자기 방어 방법을 찾으세요.
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INFP : 몽상가
- 대화기술 : 자기를 인식하고 자기표현을 소중히 여기세요. 감정적인 공격에 대해 냉정하게 반응해요.
INTP : 논리학자
- 대화기술 : 논리적인 설명과 사실을 강조하고 감정적인 공격에는 귀를 기울이지 마십시오.냉정한 대응이 중요해요.
ESTP : 실행가
- 대화기술 : 자기긍정감을 높이고 감정적인 공격에 맞서세요. 자신을 지키면서도 냉정한 의사소통을 유지하세요.
ESFP : 오락가
- 대화 기술 : 자기 가치를 인식하고 감정적인 공격에 강하게 맞서세요. 냉정한 대응이 필요해요.
ENFP : 스폰타니아스
- 대화기술 : 자기표현을 소중히 여겨요. 감정적인 공격에 대해 냉정하게 반응하고 자기 방어 방법을 찾으세요.
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ENTP : 논의자
- 대화기술 : 지식과 논리를 강조하고 상대방의 공격에 대해 냉정한 대응을 유의하세요. 감정적인 말에 휘말리지 않도록 주의하세요.
ESTJ : 관리자
- 대화기술 : 자기긍정감을 높이고 감정적인 공격에 맞서세요. 상대의 공격에는 귀를 기울이지 말고 냉정한 대응을 취하세요.
ESFJ : 매혹자
- 대화기술 : 감정을 소중히 여기고 자기긍정감을 높이면서도 상대방의 감정에 이해와 공감을 표시하세요. 냉정한 의사소통이 중요해요.
ENFJ : 리더
- 대화기술 : 상대방의 감정에 대해 민감하게 반응하고 자신의 감정을 솔직하게 표현하세요. 건전한 의사소통을 장려해요.
ENTJ : 이그제큐티브
- 대화기술 : 논리적인 설명과 사실을 강조하고 감정적인 공격에는 귀를 기울이지 마십시오.냉정한 대응이 중요해요.
가스라이팅에 대항하기 위해서는 자신의 MBTI 유형을 이해하고 대화 기술을 능숙하게 사용하는 것이 중요해요.
상대방의 공격에 말려들지 않고 건전한 의사소통을 돕는 데 활용하세요.
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