사랑은 달콤해야 하는데, 혹시 씁쓸한 맛이 느껴진다면 잠시 멈춰 서서 생각해 볼 필요가 있어~ 마치 초콜릿인 줄 알고 먹었는데, 알고 보니 그 안에 독이 들어있는 것처럼 말이야. 자~ 그럼, ISTP 여친에게 가스라이팅?~ 더블 샵 정리 하여봤어용.
알아보자 :: ISTP 여친에게 가스라이팅?~ 더블 샵
가스라이팅은 상대방의 마음을 살살 흔들어서 스스로를 믿지 못하게 만드는 아주 위험한 심리 게임과 같아. 특히 ISTP 여자친구처럼 논리적이고 자기 주관이 뚜렷한 사람들에게는 더더욱 혼란스러울 수 있지. "내가 뭘 잘못 생각하는 건가?" 싶게 만들거든. 하지만 걱정 마~ 우리 함께 이 상황을 똑똑하게 헤쳐나갈 수 있는 5가지 꿀팁을 재미있게 알아보자
내 감정을 똑 부러지게 말하기~ 더블 샵
ISTP 친구들은 왠지 모르게 감정 표현에 서툰 경우가 많잖아 하지만 이럴 때일수록 "나는 지금 이런 기분이 들어~" 하고 솔직하게 말하는 게 중요해. 네 감정을 제대로 전달하는 것만으로도 가스라이팅의 싹을 잘라낼 수 있거든~ 마치 "내 땅에 함부로 들어오지 마~" 하고 깃발을 꽂는 것처럼 말이야
믿음직한 친구들에게 SOS 요청하기~ 더블 샵
혹시 "내가 너무 예민한 건가?" 하는 생각이 들 때가 있다면, 주변의 믿을 만한 친구나 가족들에게 이야기해 봐. 객관적인 시각으로 네 상황을 판단해 줄 수 있고, 네 편이 되어줄 거야~ 마치 게임할 때 든든한 팀원들이 있는 것처럼
내 안의 멋짐을 매일 발견하기~ 더블 샵
가스라이팅을 당하면 자존감이 바닥을 칠 수 있어. 이럴 땐 거울을 보면서 "나는 이런 점이 정말 멋있어~", "나는 충분히 사랑받을 자격이 있어~" 하고 매일매일 스스로에게 칭찬해 주는 거야. 잊지 마~ 너는 그 자체로 빛나는 존재라는 것을
"싫어요~" 버튼 확실하게 누르기~ 더블 샵
상대방이 터무니없는 요구를 하거나, 네 마음을 불편하게 하는 행동을 할 때는 단호하게 "그건 싫어~"라고 말해야 해. 너의 울타리를 명확하게 치는 거지~ 마치 "여기 넘으면 경고야~" 하는 표지판을 세우는 것처럼
전문가의 슈퍼 파워 빌리기~ 더블 샵
만약 상황이 너무 심각하다고 느껴진다면, 혼자 끙끙 앓지 말고 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법이야. 심리 상담사 선생님들은 네 마음의 상처를 치유하고, 더 건강한 관계를 맺을 수 있도록 슈퍼 파워를 빌려줄 수 있을 거야~
가스라이팅은 절대 가볍게 넘길 문제가 아니야. ISTP 여자친구와의 소중한 관계를 지키고, 너 자신을 더욱 아끼기 위해서는 오늘 알려준 꿀팁들을 꼭 기억하고 실천해야 해~ 혹시 지금 당신의 관계는 괜찮은가요 스스로에게 솔직하게 물어볼 시간입니다
정리해드린 내용은 ISTP 여친에게 가스라이팅?~ 더블 샵 관련입니다. 도움이 되셨길 바랍니다.